健康風險管理
讓想健康的人更健康

生活醫學的預防保養哲學

功能醫學

生病多半是生理功能出現問題,但生理功能出現問題卻未必立刻生病。如何在生病前,就找到出問題的生理功能,並加以適當處置,使其恢復正常功能,避免生病,是功能醫學的核心任務。

功能醫學主張「預防重於治療」,與中醫「治本不治標」的理念不謀而合,讓西方醫學不再為國人所詬病,一掃「治標不治本」的惡名。

健康是身體各個器官功能正常的總和。換言之,當功能出現問題,健康也就出現問題。功能減退,可能就是疾病的開端;功能盡退,疾病一一上身。功能醫學,注重分析,從不同角度來了解一個人身體的生理運作,並預判身體可能會從哪些角落開始崩解?已經崩解到什麼程度?應該從哪裡先挽救?如何挽救?

積極作為

「覓齡纖境」預防保養中心是讓功能醫學發揮積極作為的地方,我們的核心思維就是:每天減少退化一些,一年就減少退化很多,十年就減少退化更多!

這是一場拔河比賽,健康跟時間的拔河比賽,而且一定贏!跟時間拔河,跟退化拔河,少輸便是贏

有了「少輸為贏」的信念,加上「專業保養」的協助,確實做到減少退化,一點一滴為您的身體蓄積生理功能的儲量,提早為自己的高齡健康固本,生理功能好,自然遠離慢性疾病!

生活醫學

「病是吃出來的,病是活出來的」,所以改善健康必須從生活下手。生活醫學主張身體的預防保養應該從整體的生活改善做起,包括調整飲食內容與習慣、改變生活作息、提昇睡眠品質、增加運動鍛鍊、改善居家環境等等,凡此種種促進健康的大工程,統稱為「生活醫學」。

國人的用藥觀,及對藥物的過度依賴,長久以來為人詬病,但吃藥是不能帶來健康的,不願意吃藥的人常常轉投入運動,可光運動也不能保證健康,況過量且不適合自己的運動,又恐有傷害健康之虞!。唯有從生活醫學各方面著手落實,方能真正達到促進健康的目標!


Obesity is a crime! The penalty is sickness of all kinds!
- Joyce Lynn
Obesity is killing you and the hungry.
- Joyce Lynn
Obesity is killing you and the hungry...
肥胖可能已經成為一切健康問題的根源!不可不慎!

肥胖的罪責是各種病痛纏身!



Illustrated by Marta Monteiro
戰勝肥胖、擺脫病痛
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